朱敬在献血（6月11日摄）。

　　32岁的朱敬是山东省滕州市羊庄镇前南宿村人，至今已经连续10年参加无偿献血。10年来，他共献血42200毫升，相当于成人体内血量置换9次。为确保献血质量，朱敬平时忌烟少酒，献血前4天饮食少荤多素，保持8小时睡眠。

　　从2005年至今，朱敬已3次荣获由中国卫生部、中国红十字会、解放军总后勤部卫生部颁发的“全国无偿献血奉献奖金奖”。

　　宋海存摄（新华社发）

转自中国青年报