说起志愿服务，很多人可能会觉得：这和我有什么关系？我凭什么要帮助他人？那么，慈善仅仅是帮助他人的行为吗？仅仅是单纯的付出吗？事实上，世间任何事都是相互的，从公民社会的角度出发，自利和利他更是统一的。二战时期，犹太牧师尼莫拉的短诗依然发人深省：“起初他们追杀共产党，我不是共产党，我不说话；接着他们追杀犹太人，我不是犹太人，我不说话；此后他们追杀工会成员，我不是工会成员，我继续不说话；再后来他们追杀天主教徒，但我是新教教徒，我还是不说话；最后，他们奔我而来，再也没有人站起来为我说话了。”其实，服务他人，就是善待自己；利益他人，就是提升自己。那么，帮助他人能让我们的内心如何强大呢？

　　让内心充满阳光

　　第一，助人可以成就你宽容的心，让内心充满阳光。平常人关注的都是自己，如果心里只有这个小小的“我”，对自我过分的执著就在增长。而这种过度的执著，会给我们带来痛苦和烦恼。而当我们开始关注社会上那些需要帮助的人们，并通过志愿服务去帮助他们时，内在的悲悯之心就会随之增长。换个角度来说，一个真正乐于奉献的人，心里装满了众生，烦恼和痛苦自然没有立足之地了。

　　让我们修德正身

　　第二，《荀子》有言：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。”在践行志愿的过程中，我们可以通过奉献来克服悭贪吝啬，通过服务大众来克服我执我慢，让自己变得越来越慷慨，越来越乐意帮助别人。所谓“修德其身,不期而来”。志愿服务就是修炼自身品德良法，美好的事物不必自己刻意的去追求，自然就会围绕在自己的身边。

　　消除人与人之间的隔阂

　　第三，志愿服务可以消除人与人之间的冷漠、隔阂与对立。现代社会，人与人的接触往往是缺少温度，不懂得关注别人。通过志愿服务，可以帮助我们重新定位自己的关注点，把对自己的幸福分享给芸芸众生。为什么要这样做？志愿工作能帮你从自己和自己的问题中跳出来，允许你以一个全新的不同视角去看世界和他人，这反过来让你对自己已有的东西心存感激，并看到自己的个人价值。

　　治疗压力，释放自己

　　第四，志愿服务可以对治压力，有利释放自己的心情。现代人因为工作繁忙、竞争激烈等原因，难免有些心塞压抑。如果这个社会多一些志愿者，就会多一些温暖人心的帮助，多一些化解压力的关怀。也许你生活在压力当中，但是依然有更多的人面对的不仅仅是压力而是难以走出的困境。他们需要我们的关怀、帮助、鼓励……研究表明压力反会使人更加体贴、友善，乐于助人。也就是说帮助他人是我们减轻自身压力的绝佳方式。

　　圆满我们的智慧

　　第五，志愿服务不仅可以成就修身养性，还可以圆满智慧。在不断帮助他人的过程中，内在的情感和经历都会不断累计升华。我们通过关心不同的个体，让自己拥有不同经历，心态就会变得越来越阳光，越来越正气，为开启智慧营造良好的心灵氛围。同时，不同的服务也让我们学会不同的技能，你的积极进取能够帮助自己改善状况，增加经验与智慧。

　　总之，志愿服务能让我们的内心更加强大。志愿服务既是帮助他人的善行，也是完善自身的捷径。

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