1. 项目名称：爱篮球，快成长

　　2. 项目简述

　　（1）项目背景信息

　　近年，中国男篮运动水平大幅下滑（伦敦奥运会五连败，场均负于对手25分。见新华社记者张荣锋和单磊“奥运会男篮综述：美国仍霸道 中国大滑坡”http://sports.people.com.cn/london2012/n/2012/0813/c221689-18725272.html），后继人才明显匮乏。为在群众普及和竞技提高的结合过程中，逐步摸索解决相关问题，中国迫切需要采取必要的相应措施迎头赶上（见人民日报记者许立群“普及与提高当相辅相成——伦敦奥运会启示之四”http://sports.people.com.cn/london2012/n/2012/0821/c221689-18789076.html）。

　　我是有一定篮球运动基础的业余水平爱好者。1988年，代表篮球传统学校，作为替补参加山东省中学生篮球比赛，在15支球队中获得第8名。1989-1993年，代表生物系队，作为主力后卫参加北京师范大学篮球赛，3次夺冠，1次居亚。我的风格特点是意识好，速度快，技术全面多变，传球和投篮精准。

　　自2002年至今，我至少每周末都去住地附近的北京信息科技大学健翔桥校区打篮球。在这十年锻炼身体、切磋球技、广交朋友的过程中，看到不少青少年球迷虽然激情高涨，却体质弱、技术差，不懂得进行战术组织和集体配合。

　　因此，我非常希望得到圆梦行动的支持，发挥一技之长，通过定期组织培训的方式，帮助北京社区10-18岁的青少年朋友，爱上篮球，快乐成长。

　　若行之有效，还可向更多社区推广，并进一步统纳入更高水平的系统组织培训中（暂名“复地圆梦·篮球兄弟联盟”），从而为篮球人才的发现、培养和成长拓宽源头。

　　（2）选择原因

　　篮球是深受广大青少年朋友所喜爱的运动。我有意愿和能力指导并帮助入门水平的青少年球迷提高运动水平。

　　若能得到复地·中国青年志愿者公益圆梦行动的支持，争取北京信息科技大学健翔桥校区提供球场和篮球，则每年仅需不超过1500元的费用，即可实行并使72人次青少年受益。这种在家门口就能得到免费培训的形式，有利于促进社区和谐，也一定会大受家长欢迎。

　　相对于青少年体校和学校球队，本项目的比较优势很突出：潜在学员更多；学员投入和风险较小；进退自愿等。

　　（3）项目内容简述

　　计划组织普及和提高两等水平的培训班。普及班针对无篮球经验的学员，主要训练运动体能和个人技术。提高班针对有篮球基础的学员，主要训练战术配合和攻防对抗。

　　通过普及训练，预期更多青少年增强体质，初步掌握篮球基本技术。通过提高训练，预期更多青少年增强集体意识，提高篮球竞技水平。

　　在方便的时机，邀请其他高水平球友担任嘉宾教练，展演并讲授“绝技一刻”。

　　同时，引导学员加强组织纪律性和集体荣誉感。尝试民主选举队长等团体自治措施。

　　3. 具体实施步骤

　　培训班分普及和提高两等水平，每班每期不超过12名学员，满员开训。每期训练10次，每周末1次，每次不超过1小时。普及班在从五一到十一的20个周末里，开2期。提高班在全年的40个周末里，开4期。合计每年共培训学员72人次。

　　期中和期末安排比赛训练。

　　4. 项目预算

　　（1）整体预算

　　每年60次训练72人共需1320元。

　　（2）分项预算

　　资料费：10元×72人=720元，用于学员报名登记表、篮球兄弟公约承诺书、技战术统计表、结项报告等书面材料的整理和制作。

　　通讯费：10元×60次=600元，用于学员请假、因雨改期等及其他紧急情况的通话联系。

　　以主办方[共青团中央志愿者工作部、中国青年报社和复地（集团）股份有限公司]名义，商得社区所在地院校（如北京信息科技大学健翔桥校区，或其他捐赠方）的篮球和场地支持。

　　5. 风险预测及应对预案

　　（1）潜在风险

　　运动伤害型人身意外风险。

　　（2）应对预案

　　事先告知并获得学员及家长（监护人）的书面知情同意和风险自担承诺后，全程监护并调控运动强度。下列情况不得培训：医嘱不宜剧烈运动；佩戴眼镜、义眼、义肢或其他医疗辅助器具；随身携带尖锐硬物；发生口角或肢体冲突等。

　　学员须自有医疗保险和人身意外伤害保险。

中国青年志愿者网专稿